МЕДИЦИНА, ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ, ГИГИЕНА, РЕЖИМ

В данном разделе находится только проверенная информация. Данные, которым можно доверять.

Куда обратиться – наши медицинские учреждения:


1. Спортивно-оздоровительный центр ФСО «Юность Москвы» – тел. (495) 646-4066, Ленинградский просп., 31а, стр. 1

2. Московский научно-практический центр спортивной медицины Департамента здравоохранения города Москвы – http://www.mnpcsm.ru, м. Курская

филиалы МНПЦСМ:

3. Врачебно-физкультурный диспансер №13 САО и СЗАО г. Москвы, м. Аэропорт

4. http://cmrvsm.ru/filialy/filial-11/

Врачебно-физкультурный диспансер №19 СЗАО г. Москвы, м. Октябрьское поле – объединен с №13

Врачебно-физкультурный диспансер №5 ЦАО г. Москвы, м. Кропоткинская – ликвидирован («реформа» Минздрава)

5. Центральный институт травматологии и ортопедии«ЦИТО им.Н.Н.Приорова»

6. Детская городская больница № 19 им. Т.С. Зацепина, м. Преображенская площадь

Полезно знать:


1. Полезно знать – подрасти можно! – www.sdushor65nika.ru

2. Аэробные упражнения улучшают память – http://www.karateworld.ru

3. Советы спортивного врача Елены Чертковой – доктора клуба каратэ «Маяк» – www.karatemayak.ru

4. Паразиты – кишечные паразиты, глисты: гельминты, аскариды, власоглавы, острицы, лямблии, токсоплазмы, цепни – www.ortho.ru

.

Питание, витамины, БАДы:


1. Опыт подготовки к Чемпионату России по горному бегу (Дневник чемпиона) – www.secret-dolgolet.ru

2. Питайтесь правильно – www.multipower.ru/content/articles

3. Вопросы доктору Л.А. Остапенко – члену Международной ассоциации Спортивных наук – www.ostapenko.sportservice.ru

4. Фармакологическое обеспечение спортсменов на восстановительном и подготовительном этапах подготовки. А.В. Ширяев. – http://www.karateworld.ru

5. Лекарственные средства восстановления спортсменов, лечения и профилактики состояния перенапряжения. Доктор А.В. Ширяев.

6. Все про питание – в спорте и не только -  http://ggym.ru

7.  Пропитание на результат. Интро в тему

8.  www.sportiwno.ru/articles – статьи:

Что и как правильно пить

Питание до, во время и после тренировки