.

Ул. Твардовского, д.20,  школа № 1619 им. М. Цветаевой, корпус «Париж»

ОФП (для детей 4-5 лет) и ОФП с элементами единоборств (для детей 6-9 лет) – развитие ловкости (в т.ч. равновесия), гибкости и быстроты; укрепление всех мышц, профилактика заболеваний позвоночника, подготовка к будущим занятиям любым спортом.

В занятия включены упражнения из легкой атлетики, воркаута, спортивной гимнастики, акробатики, пилатеса, каратэ, самбо, общеразвивающие упражнения, подвижные игры. Подготовка к сдаче норм ГТО, к поступлению в ДЮСШ по любому виду спорта. Группы смешанные, мальчики и девочки занимаются вместе.

Расписание: вторник и четверг.

4-5 лет – 17.30-18.30;  6-9 лет - два варианта на выбор: 16.15-17.30 и 18.30-19.45 (+ по желанию доп. день: пятница в 18.00 с группой каратэ)

Код записи на Мос.ру: 2347246

.

КАРАТЭ (с 6 лет), дальнейшая физическая подготовка, развитие всех 5 физических качеств человека. Группы смешанные, мальчики и девочки занимаются вместе.

Виды спорта – всестилевое каратэ (IASKF) и каратэ (WKF). Наши воспитанники выступают в любых соревнованиях по этим видам спорта, начиная от внутриклубных и заканчивая международными, во всех дисциплинах – ката, кумитэ, ката-группа. В клубе подготовлен МС (Мастер спорта) России и МСМК по всестилевому каратэ, старший тренер сборной Москвы. А также уделяется время традиционному каратэ (шотокан) с изучением ката, бункай, якусоку-кумитэ, кихон-кумитэ, джиссен-кумитэ, кобудо.

Расписание:

Группа начальной подготовки по каратэ (6-9 лет) – понедельник, среда, пятница 18.00-19.30

Тренировочная группа по каратэ (9-12 лет) – понедельник, среда, пятница 16.30-18.00

Спортивная группа по каратэ (с 12 лет и старше) – понедельник, среда, пятница 19.30-21.00.

Понедельник,  19.30 – прикладное каратэ (самооборона, «для улицы»), с 12 лет.

Код записи на Мос.ру: 2347320

Участие в соревнованиях и экзаменах – по желанию. Однако, стоит осознавать, что если ребенок не готовится и не участвует в соревнованиях, то он занимается не спортом, а фитнесом (физкультурой). Такие дети и подростки тоже есть и так же тренируются и участвуют в аттестациях на пояса, как и спортсмены (участвующие в соревнованиях). Цели и задачи у всех разные: наш клуб даёт возможность всем найти своё – кому-то спорт (любительский, массовый, или спорт высших достижений)…, кому-то традиционное каратэ стиля Сётокан (Шотокан), включая изучение Бункай, Кихон-кумитэ, Тамэсивари – разбивание твёрдых предметов, Кобудо – работа с традиционными видами оружия Окинавы…, кому-то самооборона или здоровье, физическое развитие, закалка духа, воспитание воли.  Ну а кому-то – всё вместе! Наши ученики познают каратэ во всем многообразии, не замыкаясь только на одной дисциплине («катист»/»кумитист»). Мы готовим прежде всего каратэиста, который сам решает, когда и в каком виде он выступает / не выступает в соревнованиях. Большое значение уделяется теоретической подготовке и духовно-нравственному воспитанию, т.к. искусство рукопашного боя, которое мы вкладываем в руки-ноги-головы учеников, должно служить добру.
Отдельно стоит сказать про аттестацию на пояс (экзамены). Проводятся в конце каждого квартала – 3 раза в учебный год, плюс четвёртый в летнем лагере. Перед каждым экзаменом обязательна сдача зачётов – нормативы ОФП и теоретическая часть, поэтому нет массовой сдачи на пояса, как это широко распространено в других клубах каратэ и других восточных боевых искусств (все пошли – все сдали, всей группой). Наш клуб – это не курсы «черный пояс за 3 года». Обычно, по итогам нормативов ОФП и сдачи теории, до экзамена допускается менее половины каждой группы. В среднем, ученик сдаёт экзамен на следующий пояс один раз в год. Поэтому, если цель – быстрее «получать пояса», то это не к нам! Для нас пояс – не самоцель, а только индикатор уровня, на котором находится ученик. На чёрный пояс можно сдавать ученикам не младше 16 лет.

.

Главный тренер СПК «БАРС» - Лопухов Вадим Александрович, 4-й дан, тренер-преподаватель высшей категории (аттестация Москомспорта на в/кат от 02.09.2004 г, от 05.05.2010 г, от 23.12.2022 г., выдаётся на срок 5 лет).

тел. 8(9о3) 61о-41-51

Тренировки проходят каждый день в малом спортзале корпуса «Париж» школы 1619, на 1 этаже. Зал оборудован всем необходимым для каратэ, 55 кв.м. татами Kwon WTF.

.

.

.

Проезд: м. Строгино, далее пешком 5 минут или автобус 652, 743; м. Щукинская, трамваи 10, 30 до ост. «метро Строгино». автобусы 640, 137 до ост. «Стоматологическая поликлиника».

27-30 июня 2025 года, г. Йошкар-Ола, Республика Марий Эл

1 места:
Процкая Анна – ОК-ката-ренгокай 14-15 лет;
Котлов Алексей – ОК-ката-ренгокай 14-15 лет.

Поздравляем!

#karatebars
#соревнованияСПКБарс

1 места:

Гамаюнов Алексей – ОК-ката-ренгокай 9 лет до 8 кю;
Васильева Ариана – ОК-ката-вадо-рю 12-13 лет;
Котлов Алексей – ОК-ката-ренгокай 14-15 лет;
Кердывар Мария – ОК-ката-ренгокай 18-20 лет;

2 места:

Васильев Даниил – ОК-ката-вадо-рю 14-15 лет;
Котлов Алексей, Васильев Даниил, Киселев Михаил – ОК-ката-группа 14 лет и старше.

Поздравляем!

1 место:
Котлов Алексей – ката 14-15 лет

2 места:
Васильев Даниил – ката 14-15 лет (норматив КМС)
Васильева Ариана – ката 12-13 лет

3 место:
Киселев Михаил – ката 16 лет и старше (норматив КМС)

1 место: Кердывар Мария – ОК-ката-ренгокай 18-20 лет (тренеры Кердывар Ю.С., Попкова А.В.);

2 место: Процкая Анна – ОК-ката-группа 14-15 лет (совместно с Верхозиной Анной (Мотыгина И.В., Сапожников С.А.) и Петровой Полиной (Глухов А.А.);

3 место:

Киселев Михаил, Шмальц Илья – ОК-ката-группа 16-17 лет совместно с Бахтеревым Даниилом (Глухов А.А.);

Найфонов Константин – ОК-двоеборье 14-15 лет

2 место: Котлов Алексей – ката 14-15 лет
Поздравляем Алексея с выполнением норматива КМС!

Поздравляем!

1 место: Котлов Алексей – ОК-ката-ренгокай 14-15 лет;
2 место: Васильева Ариана – ОК-ката-вадо-рю 12-13 лет;
3 место: Васильев Даниил – ОК-ката-вадо-рю 14-15 лет

1 место:

Васильева Ариана – ОК-ката-вадо-рю 12-13 лет
Козырев Арсений – ОК-ката-ренгокай 10-11 лет (тр. Страхов В.Д., Попкова А.В.)

2 место:

Котлов Алексей – ОК-ката-ренгокай 14-15 лет
Васильев Даниил, Котлов Алексей, Кемайкин Семён – ОК-ката-группа 14-15 лет